哪些水果的维生素c和b比较多

发布时间：2024-07-19 14:18
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水果中含有维生素B C成分多的有哪些?

100克苹果含：维生素A：3.00微克 维生素C：4.00毫克 维生素E：2.12毫克 二：香蕉：100克香蕉含：维生素A ：10.00微克 维生素C：8.00毫克 维生素E：0.24毫克 三：橘...

什么水果分别含维生素C和B最多?

猕猴桃含维生素C最多，猕猴桃平均每斤奇异果的维生素C含量高达95毫克,称之为水果之王；含维生素B没有最多，只有相较比较多的水果有：①西红柿：西红柿还含有丰富的...

哪些水果中含有维生素B和维生素C的元素?

含维B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等 维C的话有：有橙子，西红柿，枣，油桃

富含维生素B和C的蔬菜跟水果

一、番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有...

什么水果分别含维生素C和B最多?

3、橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余...

含有维生素B C的水果是哪些?

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪...

维生素b 维生素c 水果有哪些

一、维生素B的水果来源 1. 香蕉：香蕉含有丰富的维生素B6，有助于人体新陈代谢的正常运作。2.橙子：橙子也是维生素B含量的水果之一，特别含有维生素B9，也被称为叶...

哪些食物和水果富含维C和维B

1、香蕉 果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少...

什么水果含维生素c最多

1、草莓。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维...

什么水果或蔬菜里含较多的维生素B,C

维生素B这个东西，蛋黄里含的多，此外动物的肝脏里也不少，以及我们的主食，糙米糙面中也很丰富，不过是糙的，不是精细加工的~一般的蔬菜里含量不高。据有关资料表...

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