一个人吃饭煮什么菜简单又好吃

一个人吃饭煮什么菜简单又好吃一天忙碌又辛苦的打工日常下来，大部分打工人都是筋疲力尽只想躺着，但是一想到又要吃外卖预制菜，又是心有不甘那有什么家常便饭又简单又有营养的吗？这就是我今天分享的主题了，今天这3道菜非常适合辛苦的打工人，简单好吃又开胃，这下在忙碌都能好好吃饭了，还在等什么？赶紧点赞等会说。

大火煮开转中小火慢炖至少60分钟以上，把汤汁熬煮至逐渐收干的时候，再来少许的盐调味，撒点葱花，就可以出锅了。 【蒜叶烧鲈鱼】 主要食材：鲈鱼，蒜叶，姜丝，葱头，白酒，生抽，白砂糖，胡椒粉，盐，淀粉，鲈鱼相信大家都不陌生，很多做法也是简单又好吃，比如清蒸，所以才有了今天这道蒜叶小发猫。

不爱吃饭不说，还容易上火， 让人心疼的同时还发愁，到底应该做什么菜才能既有营养，还好吃不上火，做法也简单呢？天热人们的食欲不振，不想吃油腻的，只想吃点简单的，但是营养不能少，这时不妨吃点蒸菜吧，蒸菜能最大程度的保留蔬菜的营养成分，而且清爽不油腻，不炒、不煎、无油烟，做起是什么。

一个人吃饭，选择简单好吃的菜谱才有做饭的动力！ 三个食材一道菜By 张柿子1用料肥牛片100g洋葱半个鸡蛋2个酱油2勺蚝油1勺白糖半勺黑胡椒粉做法步骤1、洋葱炒香2、将肥牛卷铺到锅中3、调好的酱汁倒入锅中，焖煮一分钟左右4、两个鸡蛋打扫，均匀的倒入锅中，盖上锅盖焖煮两等我继续说。

健脾祛湿、简单又好吃By 芽芽菜爱吃饭用料山药1根香菇1--2朵胡萝卜1/3根青菜1把鸡蛋1个清水600毫升鸡精3克盐少许白胡椒粉5克做法步骤1、准备食材2、山药用1-2根3、大火煮开转小火4、健康又简单小贴士1、出锅放点香油味道更好做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招等会说。