秋葵的家常做法凉拌菜_秋葵的家常做法凉拌菜

自制秋葵沙拉是炎热夏季的好方法。只需简单的调料，就能做出一份脆嫩多汁、爽口辣开胃的夏季限量沙拉。作者：BOBO蒲公英的自由创意烹饪组材料：秋葵350克、红灯笼椒4个或辣椒半个、特级酿造酱油、香米醋2汤匙、白糖2汤匙、植物油半汤匙、1个盐一汤匙，方法一茶匙。步骤一、首先将新鲜的秋葵洗净。

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自制的秋葵沙拉不辣。沙拉不好吃 材料：秋葵200克，大蒜2瓣，小米2瓣，辣味精选海鲜1个，酱汁100毫升。步骤一、秋葵用盐洗净，去掉表面的细毛。只需将老茎从头上去掉，焯水5分钟即可。 2.装盘备用。 3.倒入挑选好的海鲜酱。 4.撒上蒜末和小米末。 5、成品出来了，是不是很方便？小贴士：如果喜欢脆皮的秋葵，焯水2-3分钟，5分钟就够了！

自制秋葵沙拉食谱视频，一道吃不腻的夏日灵魂沙拉菜！酥脆可口！这个酱实在是太方便了，一勺就能尝到，是凉菜的绝佳搭档！ By Daily Eclipse Monster 材料秋葵350g 蒜末8g 精选汁45g 酱油1 勺白芝麻3g 做法步骤1. 准备所需的主料2. 锅中水烧开，倒入秋葵焯水3 分钟。 3. 取出并切成两半，放在盘子上。 4.将蒜末、酱油、果汁、白芝麻等混合均匀。

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