六字诀是我国道家流传下来的一种吐纳法,药王孙思邈曾奉它为长寿之法,每日练习。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)六个字的不同发音、口型,...
六字诀呼吸吐纳方法是道家非常有名的一种服气吐纳功法,练习方法如下:第一步,我们先要知道“嘘、呵、呼、嘻、呬、吹”这六个字该怎么读。嘘字读“虚”字音,呵字...
具体习练方法如下:一、姿势:平卧于床、地板、瑜伽垫之上。二、六字诀吐纳:1.呼……:慢慢地长长呼至气尽,然后缓缓再吸气至满。次数:九...
道家六字诀:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。在我国五大宗教中,道教是唯一发源于中国、由中国人创立的宗教,所以又被称为...
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呼有六曰:呵、呼、呬、嘻、嘘、吹也,吸则一而已。呼有六者,以呵“字治心气,以呼字治脾气,以呬字治肺气,以嘘宇治吁气,以吹字治肾气,以嘻字治胆气。此六字诀...
我讲的意思是练六字诀时一定要认真需要点悟性,六字诀是老祖宗留下的宝,经医家佛家道家的发展于传承到明太医院的太医总结流传至今,马礼堂与岳奇峰相比我还是推崇...
故医家称六字诀为〈益寿养生法〉,道家称人寿可达120岁的〈长寿秘术〉,药王孙思邈修练的长寿功就是“六字气诀”。...
道经六字诀,又见汪昂《医方集解》附余。”李经纬、邓铁涛《中医大辞典》:“术数 道家修身养性的一种方法。一般指导引、按跷、吐纳等调摄精神、锻炼身体的措施。《...
六字诀呼吸吐纳方法是道家非常有名的一种服气吐纳功法,练习方法如下:第一步,我们先要知道“嘘、呵、呼、嘻、_、吹”这六个字该怎么读。嘘字读“虚”字音,呵字...
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