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减肥主要是迈开腿,管住嘴。蜂蜜柠檬水应该是不能减肥的,蜂蜜柠檬水是清肠胃的,比较养颜,但是每天也要适量,尽量不要超过1000毫升。
晚上吃柠檬的确是美白的,白天就是美黑了,柠檬水可以帮助你促进肠道蠕动吸收,所以说会有减脂的作用,但是也因人而异
1.大米小米混在一起;用水淘洗一下;2.然后加入适量清水和一小块陈皮或者姜片;3.紫山药去皮切适量大小,如果不是立即用就要泡一下柠檬水防氧化;4.把紫山药加入锅...
做法:1、将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。2、用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。然后加入海...
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