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生蚝营养价值及功效100克

发布时间：2024-06-22 07:32
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药用价值：法国贝隆生蚝在中医中被认为具有滋阴补肾、养血安神、软坚散结等功效。对于肾阴不足、阳痿遗精、心悸失眠、痰饮喘咳等症状具有一定的治疗作用。美食价值...

牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等营养物质，营养价值高。每一百克牡蛎中含有57千卡能量、87.1克水...

生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺...

生蚝的营养价值：1、减肥生蚝富含锌和贝索酸等微量元素，特别是贝索酸能促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平，吃生...

生蚝味甘咸性寒，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分，营养价值比较高，生蚝摄入人体之后可以有效的稳定心率，并且可以补充身体内所需要的...

矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的...

生蚝的营养价值和功效作用：1、每100g的生蚝，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求；2、生...

1、营养专家指出，生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们是生蚝美味的基础。2、生蚝还含有多种...

生蚝含有丰富的蛋白质，为10.9%，脂肪含量低只有1.5%，是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物...