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热量食物排行一览表

发布时间：2024-07-21 10:34
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炼乳冰棒 90-120 西式中式面包、甜点的热量苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪玉米Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪 Banana walnut Muffins 2oz(约57克) 220 ...

3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位千卡 Kilocalorie，千焦耳 1 千卡 = 4.184...

一个苹果：260克(g) 一勺蜂蜜：8克(g)一个梨：250克(g) 一勺麦片：2克(g)一根香蕉：125克(g) 一小条雀巢咖啡：13克(g)一个桔子：150克(g) 一盒蒙牛纯牛奶...

1、豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸...

1、食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。举个例子，不同蔬菜相比，水分大的蔬菜热量最...

豆腐热量最低。下面具体分析：1、豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，...

日式鳗鱼饭：烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克，热量：552，脂肪：25 排骨饭：排骨100克、米饭80克、青椒20克、番茄20克、油15克，热量：708，脂...

史上最全食物热量表减肥必备干货史上最全食物热量减脂必看,正确饮食 1、外卖(千卡/100g) 螺蛳粉 363 凉皮194 麻辣香锅 368 花甲粉丝 240 黄焖鸡 250 酸菜鱼 123 牛肉面 136 石锅...

鱼香肉丝的热量：124 大卡（100克）鱼香茄子的热量：82 大卡（100克）寿司的热量：105 大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244 大卡（100克）参考资料：食物热量表，是根...