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热量食物一览表图片

发布时间：2024-07-21 10:35
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食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产...

一个苹果：260克(g) 一勺蜂蜜：8克(g)一个梨：250克(g) 一勺麦片：2克(g)一根香蕉：125克(g) 一小条雀巢咖啡：13克(g)一个桔子：150克(g) 一盒蒙牛纯牛奶...

糖炒栗子的高热量也许你还没见识到!吃6个糖炒栗子等于一碗米饭。根据中国食物成分表数据显示，6个糖炒栗子约50克，热量约107kcal，而二两米饭约174kcal，再加上糖...

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪中号: 350卡 10克脂肪大号:410卡 12克...

养成易瘦体质食物热量对照表优质碳水 (主食)全麦面包： 254大卡玉米： 112大卡紫薯： 82大卡红薯： 86大卡马铃...

史上最全食物热量表减肥必备干货史上最全食物热量减脂必看，正确饮食 1、外卖(千卡/100g)螺蛳粉 363 凉皮 194 麻...

一、肉类热量：鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火...

黑椒牛排饭：牛排100克、米饭80克、番茄25克、奶油30克、洋葱50克、油10克，热量：878，脂肪：51 日式鳗鱼饭：烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克，热...

鱼香肉丝的热量：124 大卡（100克）鱼香茄子的热量：82 大卡（100克）寿司的热量：105 大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244 大卡（100克）参考资料：食物热量表，是根...

食物卡路里对照表如下：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/...