如何拥抱自己的情绪手抄报如下:如何做情绪的小主人 保持良好的心态。良好的心态是做一切事情的起点,如果在事情做...
第一,表明自己的感受,但不过度宣泄自己情绪。First, flag your feelings without becoming emotionally leaky.其次,尝试理解情绪背后的需求,并满足这些需求。A...
同时,如果是特别重要的演讲,为了避免突发状态让自己的紧张,一定要提前调试设备,比如PPT,话筒,翻页笔,视频,提前走一下场地,感受和熟悉台上的感受,和主持人...
哈佛大学医学院心理学家苏珊·戴维(Susan David)于 TED TALK 与我们分享拥抱情绪价值的重要性,悲伤、愤怒、紧张、开心的情绪,都代表你的价值观,成为你理解自己的数...
作为一个情绪强烈的人,你可能抑制不了自己的情绪,很快就会明白,自己没办法做到“跳出”情绪,唯一的出路就是穿越情绪风暴 。实际上,最关键的是要拥抱你的情绪敏感。...
很温暖的一句话!很赞!在生活压力等各种因素的影响下,人很容易被情绪所左右,而我们要时刻提醒自己,做自己情绪的...
它其实是一种自我同情,当一些坏事发生的时候,你把自己想象成另外一个人拥抱你自己,对自己说:你好,很不幸发生了这样的坏事,你现在有负面情绪是应该的,你现在...
一、课程主要PPT 分身术04期第二讲:换个视角看情绪 二、灵感激发、思想碰撞 1.小我究竟是什么?不论是动物还是人类,都有欺善怕恶、欺软怕硬的天性,小我也是如此...
我院开展土建院心理主题班会,引导学生感恩生活,追求适合自己的成功style,并进一步增强我院学生班集体凝聚力,促进优良班风、学风创建。 首先,各参赛班级在本班自行...
一、露腿显高 冬季寒冷,所以大多数人都是从上到下全都裹得严严实实的。但如果你的个子本身就小的话,这样穿那就只...
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