体脂率在10%~12%时,女性的腰背肌和腹肌都很明显,几乎全身都是肌肉。在15%~17%左右时,仍然有肌肉显露,但是不是特别明显。达到20%~22%时,基本上是全身脂肪不松...
问题一:体脂率多少算身体素质好 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为...
提出率21-25是正常的,你提质粒13的话,说明你偏低了,建议你补一些营养,这样要不然身体会吃不住的,体脂率太低,身体素质就会不太好,这样就容易生病。春天的颜...
成年女性的体脂率正常范围是20%~25 若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动...
2、如果体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。而且,脂肪过少,会造成骨质疏松,由于体内缺乏脂肪,造成雌激素水平不...
成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=...
你的身体质量指数BMI为16.8,偏瘦,你的完美体重大约为54公斤,体脂率13.5属于偏低。
就像不运动的人一样,及时很瘦,也很难有看到肌肉形态,因为没有劳动运动,肌肉根本就不发达。所以即使体脂再低,也...
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公...
2023体脂率对照表:极限脂肪,女性10-13%,男士2-5%。运动员,女性14-20%,男士6-12%。正常水平,女性21-24%,男士1...
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