眼保健操第四节_第四节轮刮眼眶

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眼保健操:分节讲解 视频加载失败,请刷新页面再试 刷新 第一节:按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每...眼保健操第一节:按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。 眼保健操第二节:按压睛明...

新版眼保健操,一起学起来! 第一节:按揉攒竹穴 第二节:按压睛明穴 第三节:按揉四白穴 第四节:按揉太阳穴,刮上眼眶 第五节:按揉风池穴 第六节:揉捏耳垂tizzy - 眼保健操四节版 专辑:[学生必备]眼保健操口令 歌手:tizzy 眼保健操 开始 闭眼 第一节 揉天应穴 一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六七八 五二三四五六七八 ...

妈妈应当教会及监督宝宝做好眼保健操,每天可做数次,多选择在学习中间的休息时间。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护宝宝视力,预防及控制近视具有一定的意义。 第一节:按揉攒竹穴 攒...新眼保健操步骤图解:第一节:按揉攒竹穴。用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。第二节:按压...