什么人不能吃山药红枣枸杞

By intelligentwarm用料响螺片淮山枸杞汤包1包猪骨适量清水2碗做法步骤1、蜜枣红枣淮山药玉竹枸杞响螺片药材洗净排骨洗净葱姜戳水做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

花生、红枣、山药、枸杞等日常食物富含营养，具有补气补血功效。红枣维C含量丰富，山药补气，枸杞增强免疫力。适量食用，注意搭配，可助养生。在传统养生文化中，黄芪和当归是家喻户晓的补气补血佳品，但你知道吗？在我们的日常饮食中，一些看似不起眼的食物，其实也是营养宝库，它们在是什么。

鲜掉眉毛的一锅汤，排骨鲜香、山药粉糯、萝卜玉米甘甜，健脾养胃，增强免疫力，大人孩子都爱喝！ By 余小西的四季三餐用料排骨500克玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣枸杞5g葱姜蒜5g做法步骤1、新鲜的排骨500g 胡萝卜1根，去皮切滚刀块玉米1根，切成段山药1根，去皮切滚刀块葱小发猫。

By 掉链子的虾米很冰冰凉用料排骨2根玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣2颗枸杞少许葱姜适量盐少许做法步骤1、排骨，山药胡萝卜切块加盐酱油水放高压锅20分钟2、完成做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

胡萝卜山药切滚刀块，红枣去核7、放入炖锅继续炖煮20分钟左右。8、加枸杞炖2分钟9、调入盐即可！10、肉质软烂，玉米清甜，山药胡萝卜软糯，汤汁鲜香！11、吃不腻啊吃不腻！姐姐和弟弟抢着吃哈哈哈哈小贴士炖汤用珐琅锅或者砂锅炖煮，炖出来的汤汁浓稠鲜香，而且还可以省时间！ 排骨淖等我继续说。

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加入适量热水炖煮15分钟3️⃣放入山药，板栗，继续多煮20分钟，放入红枣枸杞煮十分钟，加入适量盐调味即可！4、成品图5、板栗和山药炖出来的汤真的太好喝了，快快试试吧～今天用千岛源山茶油炒香鸡肉在下去炖，汤水不会有腥味，而已更加香！在冬季食用山茶油，不仅可以增加食欲，还能说完了。

米酒炒至猪肚表面微黄加入开水将加入开水的猪肚放置砂锅加入红枣枸杞虫草花玉米炖煮四十分钟时间到加入清洗好的鸡块山药适量盐接着炖半小时即可可准备个蘸料锅中鸡肉猪肚可蘸着吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！